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三伏天是一年的当中最热的时候，在三伏天的时候，也有一些讲究和禁忌的事情。那么你知道三伏天禁忌应该注意什么吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
三伏天禁忌应该注意什么
1、忌不开窗通风
三伏天不少人怕热，闭窗室内吹空调。
其实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。
建议：每天开窗通风两次以上，每次15～30分钟。
2、忌只吃水果
三伏天身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能导致疾病。
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