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2023白露节气的养生知识
白露节气的养生知识都有哪些？白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。下面是小编为大家带来的2023白露节气的养生知识，希望大家能够喜欢！
白露节气的养生知识
1.温水泡脚 补养肾气
白露开始之后，天气就逐渐的转凉了，而此时不少的人会出现手脚冰冷的情况，或者是四肢发冷、乏力等等症状，这都是肾气不足的表现，因此，白露要注意补肾气。这时候晚上坚持泡脚，时间掌握在十五分钟到三十分钟之间，是一种非常好的养生方法。
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