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虾的营养价值和食用注意事项
虾是一种味道鲜美营养丰富的海鲜类食材，很多人都喜欢食用它。那么你知道虾有哪些营养功效作用吗?今天，小编为大家推荐虾的营养价值和食用注意事项。
虾有哪些营养功效作用
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
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