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蓝莓的功效与作用有什么食用禁忌有哪些
蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，具有防止眼球疲劳的功效而备受人们喜爱。不过，人们都不太了解蓝莓的其他功效作用与食用的禁忌。下面小编整理的蓝莓的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。
蓝莓的功效
成分：含有花青苷 (花青素或酚配基， 与糖的结合体)、绿原酸、黄酮素、亚麻油酸、蝶二苯乙烯 (紫檀芪)、白藜芦醇及不同维生素等生物活性成分。
性味：甘、平。
归经：心、大肠。
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