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在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效。那么，枸杞子养生茶怎么自制呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
自制枸杞子养生茶的方法
一、枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
二、枸杞红枣茶
作法： 1、冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2、加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。
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