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优质的卵子和精子有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康、聪明的宝宝。很多人关心试管婴儿促排期间吃什么能提高卵泡质量的问题。下面就跟着小编一起来看看试管促排期间吃什么吧。
试管婴儿促排期间能提高卵泡质量的食物
一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
我们推荐给准妈妈的含锌食物有：
1.植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;
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