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南瓜紫薯汤圆怎么做好吃
吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。下面是小编推荐给大家的南瓜紫薯汤圆的做法,供大家参考。
南瓜紫薯汤圆的做法
南瓜紫薯汤圆的所需材料
南瓜紫薯汤圆的步骤
1.准备食材。
2.南瓜与紫薯分别去皮,切块。放蒸锅,上汽后蒸15分钟即可。
3.蒸熟后的南瓜和紫薯以筷子能轻松穿透为准。(我用的是双层蒸锅,同时蒸熟)取出晾凉。
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