家常菜炒菜花食谱制作

admin 2017-08-16 0 次浏览


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菜花,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。那使用菜花炒出来的佳肴也是数不胜数的,你知道都有哪些菜谱吗?以下是小编为你整理的家常菜炒菜花食谱制作,希望能帮到你。

家常菜炒菜花食谱制作之小炒菜花

材料菜花,五花肉,青尖椒,朝天椒,姜,蒜,盐,生抽,鸡精,白糖

做法

1.姜蒜切片、五花肉切簿片

2.青红辣椒切小圈

3.菜花用小刀协助,撕成小朵

4.锅中先烧开水,放适量的盐和油,再倒入菜花,煮软后捞出沥干水备用

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