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落枕该怎么治疗方法有哪些
很多人都有多一觉起来脖子酸痛的情况，这就是落枕，下面是小编为你整理的关于落枕该怎么治疗方法有哪些方面的相关内容，希望能帮到你。
落枕该怎么治疗
1.保护。急性期切勿用力扭头抵抗僵硬的颈椎，否则可能会导致颈椎的严重损伤。
2.热敷。将一条毛巾微微湿水，用塑料袋包裹后置于微波炉中加热1分钟，取出后隔层衣服热敷患处10~15分钟，一天内可重复热敷2~3次。温热可以缓解局部肌肉的痉挛，改善组织血液循环。
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