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多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子的营养价值很丰富。现在就跟着小编一起来看一看松子的营养价值与保存方法，资料仅供参考。
松子的营养价值
松子，顾名思义就是松树的种子，在中医学里它即是重要的中药，也是上佳的食品，久食既健身心，又可以滋润皮肤，延年益寿。松子中含有极为丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，具有很好的软化血管的功效，其含量可以说是所有坚果中的冠军，是中老年人理想的保健食物。
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