马的基木步法训练教程讲解

admin 2017-12-21 0 次浏览


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马和骑手的训练必须是循序渐进的。要训练马达到更高的标准骑手必须有一个正确的骑乘姿势必须与马保持平衡和协调,好的骑术要求有个正规的马的基木步法训练过程。以下是小编为你整理的马的基木步法训练教程介绍,希望能帮到你。

马的基木步法训练教程

一、慢步

又叫常步,是马行走的基本方式。其特点是四肢依次离地和着地,在一完步中,四肢全经过一次运动,有4个节拍,可听到4个蹄音。其着地顺序为:左后蹄一左前蹄一右后蹄一右前蹄,但在慢步时,马总是至少有2个蹄同时着地。慢步时,马体重心变动范围小,能保持马的沉静状态,体力消耗少,四肢不易疲劳,适于肌肉锻炼和消除运动后的疲劳。马漫步时,要求动作明确,有弹性,整齐而确实,保持稳定。慢步的步幅(即一肢向前迈一步的距离)因马的类型、品种和个体不同而有差别,慢步根据其步幅的长短和肢体的动态又分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由漫步等。

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