篮球球性与球感训练方法有哪些

admin 2018-01-16 0 次浏览


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打篮球时球性和球感是非常重要的,这是每一位练习篮球的朋友都必须掌握的,我们可以通过一些篮球训练帮助自己找到球感,其实想要掌握篮球球性或者球感,就要多做篮球球感训练,多和篮球进行接触。以下是小编为你整理的篮球球性与球感训练方法讲解,希望能帮到你。

篮球球性与球感训练方法

一、原地换手运球

脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。

目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。

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