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零散时间锻炼大脑的方法
多数人认为大脑的开发只处于婴儿时期，以后大脑的功能都是固定的，不注重大脑的锻炼，而有些人感叹自己随着年龄的增加记忆力在不断的下降，这成为人们不愿意锻炼大脑的理由。下面小编为你介绍利用零散时间锻炼大脑的方法，希望能帮到你。
零散时间锻炼大脑的方法
强记法———限时
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
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