武术，是中华民族的骄傲，对于练习武术的人来说，练武就是他们的爱好，就是他们的娱乐方式，同时，这种娱乐方式可以帮助他们治疗和预防一些身体疾病，如颈椎病。当然经常练武的人一般是不容易犯这种病的。为什么武术可以治疗劲椎病呢?下面和小编一起了解一下。
给颈椎减压：每天做下这些简单的武术动作
第一招
双手托天理三焦
要领
双脚并拢，目视前方，两臂垂于体侧。双膝微弯曲，两掌上托要舒胸展体，缓慢用力，上体中正，保持伸拉。
注意以上动作要领，身体要保持中正。
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