吃番石榴有什么功效和作用禁忌

admin 2016-12-27 0 次浏览


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番石榴清甜脆爽,其营养丰富,含有丰富的维生素和铁。你们知道番石榴有哪些吃法吗?番石榴有什么食用禁忌呢?下面由小编为大家讲解下番石榴的知识吧。

番石榴的吃法

1.整个原味吃法

也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2.切成片或颗粒

可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

3.榨汁

(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。

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