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关于处暑吃什么食物养生
处暑步入秋季的还是只有北方地区，南方的地区仍然是非常的闷热。此时，该如何养生好?以下是小编为大家带来的关于处暑吃什么食物养生，希望您能喜欢!
关于处暑吃什么食物养生
1、银耳
可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法：先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净后去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加入冰糖适量调味;也可以将银耳和黑木耳一起洗净后，蘸芥末酱油吃，味道很鲜美。
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