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小雪到冬至这30天越来越冷，这段时间容易产生湿气，让人感到更加寒冷，因此养生事项也会很多，下面给大家分享小雪艾灸养生小知识有哪些，欢迎阅读!
小雪艾灸养生小知识
1、要专心致志，耐心坚持
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
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