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跆拳道前踢和旋踢技术解析
跆拳道技术水平的不断提高和全面发展,竞赛规则的不断改进以及电子护具的启用为跆拳道竞赛开辟了新的技术格局和宽广舞台。下面是小编为专门您整理好的：跆拳道前踢和旋踢技术解析。
跆拳道前踢和旋踢技术解析一、前 踢
前踢是学习旋踢的基础，在品势中常被使用。
(一)动作过程
1.右架站立，重心移至左腿。
2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，脚面稍绷直，双手握拳自然垂放在身体两侧。
3.继续将髋关节前送，右大腿向前抬提，当大腿抬至水平或稍高时，向前弹出小腿，用脚面击打目标。
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