蒜黄炒羊肝

admin 2017-11-27 0 次浏览


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青蒜炒羊肝怎么做好吃美味

羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润。下面是小编为你整理的青蒜炒羊肝,不放一起动手试试吧!

青蒜炒羊肝食材准备

青蒜炒羊肝家常做法步骤

1.羊肝用清水浸泡60分钟,洗净,去筋,切片

2.青蒜洗净切段

3.锅里油热,放下青蒜白杆部分炒20秒盛出

4.锅里油热,放姜,辣椒,羊肝煸炒.

5.加料酒煸匀,闷煮5分钟

6.放下青蒜煸炒.

7.待青蒜发蔫,加盐,糖

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