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春天养生的禁忌事项有哪些
大家都希望身体健健康康的，而春天是一个养生的好季节。大家知道春天养生有什么禁忌事项吗?现在就由小编来跟你讲一讲春天养生的相关禁忌事项吧!
春天养生的禁忌事项
1、忌“春捂”不当
很多人都知道春捂秋冻,但做起来却出现两个极端:年轻人靠着火力壮不捂,早早就穿起了单衣和单鞋;老人、小孩却容易捂过头,捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。
专家支招:“春捂”有两个要点:第一,别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来,等气温稳定了再换季;第二,别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。
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