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按什么穴位减肚子
肚子上的赘肉让许多的爱美女性烦恼不已，在这里小编为您介绍穴位按摩瘦肚子的方法。那么按什么穴位能减肥肚子?接下来小编带大家了解一下吧。
按穴位减肥肚子的方法
1、按关元穴能减肥肚子
腹部正中线肚脐下大约3寸处。
2、按气海穴能减肥肚子
腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。
按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上,先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以上7个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右。
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