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感冒吃什么好得快饮食禁忌
冬季由于天气寒冷，很多人都容易患上感冒，那么男人感冒吃什么好呢?以下是小编收集整理的关于感冒的饮食禁忌，希望对你有帮助。
感冒吃什么好得快
1、主食及豆类的选择
大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择
乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜的选择
叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
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