相关推荐： 百合薏仁粥怎么做好吃健康呢 百合薏仁粥功效与作用 百合薏米汤 百合薏米 百合薏仁粥的做法大全 百合怎么做比较好吃 百合薏仁米粥 薏苡仁百合粥 薏仁百合粥有什么功效 大百合怎么做好吃 百合薏米粥的功效治疗什么 百合薏仁粥怎么做好吃健康一点 百合薏米大米粥的功效 百合薏仁粥怎么做好吃健康又营养 请问百合怎么做好吃 百合薏仁汤的功效 百合怎么做才好吃? 百合薏米粥的做法和功效 百合薏米粥怎么做好吃窍门 百合薏仁粥怎么做好吃健康又简单 百合薏米汤的做法 百合薏米粥 百合薏米粥怎么煮 薏米百合粥
百合薏仁粥是一道非常好的养生粥，祛除内热，健脾利湿。下面是小编为你整理的百合薏仁粥好吃健康的做法，不放一起动手试试吧!
百合薏仁粥食材准备
百合薏仁粥家常做法步骤
1.首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。
2.糯米泡水二十分钟。
3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。
4.加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，盛出，就可以享用了。
百合薏仁粥的功效
1、可以促进新陈代谢
薏米百合粥的功效不仅多,而且非常有助于我们人体吸收。常食用薏仁可以有效的促进人体内血液和水分的新陈代谢,因此有消水肿、利尿等多种功效,并且可以很好的帮助排便,所以常食薏米百合粥有效的预防便秘的好处哦。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.seeklin.com/xuexila/66958932.html