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胃癌是当今对人体威胁很大的恶性肿瘤疾病，对患者的身体健康威胁很大，而且胃癌的患病人群正在逐年增加，特别是饮食不固定的白领一族，是胃癌的主要发病人群。那么白领日常怎么预防胃癌呢?一起来了解一下吧。
白领日常如何预防胃癌
1、改进饮食习惯和方式，过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣，三餐不定时，饥饱无度等，会损伤胃粘膜，增加诱发胃癌危险性。
2、避免进食粗糙食物，少吃或不吃盐淹食品，少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类，以免刺激或损伤胃黏膜。
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