运动完喝什么水减肥瘦身

admin 2017-05-24 0 次浏览


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减肥瘦身喝什么汤好

秋季是进补的最好季节。喝汤进补是大多数人选择的方式。但是进补的同时别忘记摄入过多热量会长出秋膘哦。有些汤不但滋补还具有减肥的功效,我们称之为美容减肥汤。下面给大家介绍减肥瘦身汤,希望能帮到大家。

减肥瘦身汤

1、冬瓜鲤鱼汤

材料:鲤鱼1000克,冬瓜1000克,黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、生姜片、精制植物油。

做法:将冬瓜洗干净切片。鲤鱼下锅煎到金黄色。在汤锅里加入清水、鲤鱼、冬瓜、黄酒、盐、白糖、葱段、生姜片,煮至鱼熟瓜烂。再加入胡椒粉调味即可。

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